Podcast #081 — Fibras, PH Sanguíneo, E FODMAPs Com A Nutri Andrea Bisi

Notas do episódio

A Andrea Bisi é nutricionista, mora no Bahrein, e é a nossa convidada no episódio de hoje do podcast. Juntos, vamos destruir alguns grandes mitos da nutrição. Com a entrevista completa, você vai descobrir que muito do que já te falaram sobre alimentação, jejum, treino, fibras, câncer… era mentira. E ainda vai descobrir como se livrar de gases, identificar alimentos que podem te fazer mal, e onde exatamente fica o exótico país chamado Bahrein. Este é um episódio super completo, e com uma mensagem final de alto astral da Andrea também. Por isso, recomendo que escute atentamente até o final, para saber exatamente: - como a Andrea foi parar no Golfo Pérsico (num país chamado Bahrein) - qual a sua história com a nutrição e a dieta low-carb, - a verdade por trás das fibras alimentares: “quanto mais melhor?”, - como remover as fibras pode ajudar a tratar o intestino preso, - gases, cólica, diarreia: o curioso caso dos FODMAPs, - alterações alimentares úteis para tratar problemas intestinais, - como descobrir quais alimentos fazem mal a você, - quão comum é ter sensibilidades alimentares? - qual o pH correto do sangue — será que sua alimentação influencia nisso? - “onde tem fumaça, tem fogo” — a história do câncer e do efeito Warburg, - a verdade sobre os treinos em low-carb: devo esperar uma queda no desempenho? - como fazer low-carb e jejum intermitente sem perder massa magra, - os hábitos saudáveis da Andrea, - o que a Andrea faz para evitar o Alzheimer, e atrair coisas boas para sua vida, e muito, muito mais. Tudo isso em cerca de 1h de muito conteúdo. Siga a Andrea Bisi. As mídias principais dela são: - Instagram: https://www.instagram.com/andreabisinutri/ - Twitter: https://twitter.com/andreabisinutri - Facebook: https://www.facebook.com/andreabisinutricionista/ - Site: https://andreabisi.com.br/home/ Aproveite e nos siga no Instagram também: https://www.instagram.com/senhortanquinho/ E no YouTube: https://www.youtube.com/senhortanquinho/ A transcrição completa do episódio está disponível no site oficial: https://www.senhortanquinho.com/ Para ser avisado de novos episódios, lembre-se de nos seguir no canal do Telegram: https://www.senhortanquinho.com/telegram ------------ OFERECIMENTO Emagreça com saúde ao seguir uma dieta altamente nutritiva - conheça nosso curso completo Guia Dieta Cetogênica: https://bit.ly/Guia-Dieta-Cetogenica - Compre ingredientes low-carb de alta qualidade com preços competitivos - conheça a loja Tudo Low-Carb: https://materiais.senhortanquinho.com/tudo-low-carb - Meça sua cetose de maneira conveniente e prática - conheça o uaiKeto https://www.uaiketo.com.br Escute o episódio e compartilhe com seus amigos! É uma maneira muito fácil de transformar sua ida ao trabalho (ou mesmo academia) em um momento de aprendizado e lazer. ►Acompanhe o Senhor Tanquinho nas Redes Sociais: FACEBOOK » www.facebook.com/senhortanquinho INSTAGRAM » www.instagram.com/senhortanquinho YOUTUBE » www.senhortanquinho.com/youtube SITE OFICIAL » www.senhortanquinho.com TELEGRAM » t.me/senhortanquinho