Podcast #090 - Dr. Souto Fala Sobre Frutas, Leguminosas, Leite E Bacon Na Dieta Low-Carb E Cetogênica

Notas do episódio

Até hoje, já tivemos dezenas de convidados do mais alto calibre em nosso podcast. E falamos sobre muitos assuntos: de dieta para gestantes até performance esportiva — passando por colesterol, pressão alta, e muito mais. Sendo que, dentre todos estes convidados, o Doutor Souto se destaca, por ser o mais pedido pelos nossos leitores e ouvintes, e ser um dos episódios mais populares que já tivemos. Então, após mais de 2 anos desde a primeira entrevista, eis que trazemos o Doutor Souto novamente para nosso podcast. A ideia era guardarmos este episódio para ser o número 100 — mas o conteúdo ficou tão bom que a gente não se segurou. E, ouvindo o podcast até o final, você vai entender o porquê: olha alguns dos assuntos que tratamos. feijão e leguminosas na dieta low-carb: quem pode comer, e quem deveria evitar, a verdade sobre beber caldo do feijão (sem comer o grão), por que a low-carb pode ser um remédio, leite e low-carb: por que o Dr. Souto tem adicionado leite ao seu café, a importância de reconhecer os alimentos que são “gatilhos” para você, o bacon e a ilusão do “zero carboidrato”, como ler os rótulos (e o que olhar quando for comprar alimentos), conservantes, corantes, aromatizantes, emulsificantes e afins — o que pode comer, e o que é melhor evitar, frutas são saudáveis? Talvez não da maneira como você imagina, por que você pode estar em cetose e engordar (e como entrar em cetose para emagrecer), e muito, muito mais. No site você encontra a transcrição completa deste episódio - e de todos os outros de entrevistas. Acesse https://www.senhortanquinho.com/category/podcast/ ------------ OFERECIMENTO Emagreça com saúde ao seguir uma dieta altamente nutritiva - conheça nosso curso completo Guia Dieta Cetogênica: https://bit.ly/Guia-Dieta-Cetogenica - Compre ingredientes low-carb de alta qualidade com preços competitivos - conheça a loja Tudo Low-Carb: https://materiais.senhortanquinho.com/tudo-low-carb - Meça sua cetose de maneira conveniente e prática - conheça o uaiKeto https://www.uaiketo.com.br Escute o episódio e compartilhe com seus amigos! ------------ Seja um patrocinador de nosso podcast, acesse: https://anchor.fm/senhor-tanquinho-podcast/support ►Acompanhe o Senhor Tanquinho nas Redes Sociais: INSTAGRAM » www.instagram.com/senhortanquinho YOUTUBE » www.senhortanquinho.com/youtube SITE OFICIAL » www.senhortanquinho.com TELEGRAM » t.me/senhortanquinho