Podcast Extra #008 - Como Nunca Mais Engordar No Natal E Ano Novo

Notas do episódio

Podcast Extra #008 - Como Não Engordar No Natal E Ano Novo Neste episódio, revelamos algumas dicas de alimentação e mesmo exercícios simples para você não engordar no período de Festas - e especialmente não chegar no começo do ano que vem cheio(a) de culpa e infelicidade. Falamos de dicas para a ceia, para antes da ceia, e até mesmo o que fazer no dia seguinte! Depois de ouvir, não esqueça de se inscrever no podcast no iTunes, sticher ou soundcloud - o nome é Podcast do Senhor Tanquinho, e estaremos sempre trazendo os melhores conteúdos para a sua saúde. Para mais conteúdo, textos, vídeos, livros grátis e muito mais, acesse: https://www.senhortanquinho.com