Podcast Extra #018 - O Que Quebra O Jejum?

Notas do episódio

O que quebra o jejum intermitente? Este é o assunto do podcast de hoje. Vamos falar sobre jejum de calorias, jejum de insulina, e o que você pode consumir durante a sua janela de jejum. Compartilhe este episódio com quem tem esta dúvida! E claro: Respondemos outras perguntas comuns sobre jejum intermitente em nosso texto completo: https://www.senhortanquinho.com/jejum-intermitente-faq-ji-principais-duvidas-respostas/ E comente o que acha dos nossos episódios extras - porque dependemos do seu Feedback para manter a qualidade do nosso podcast sempre alta!