Podcast Extra #047 - Longevidade: Como Viver Mais E Melhor

Notas do episódio

LONGEVIDADE: O que você pode fazer para elevar a sua vida. Existem alguns fatores em comum entre as populações que vivem mais e melhor. Isto é: elas vivem mais anos, e com mais QUALIDADE DE VIDA nestes anos. A ideia não é viver, e não apenas sobreviver. Sendo que existem algumas medidas simples que você pode adotar para aumentar sua longevidade, vitalidade e felicidade. Escute o podcast de hoje para ter acesso a essas estratégias. Lembrando que este conteúdo foi extraído de uma LIVE (transmissão ao vivo) que fizemos com nosso grupo VIP de mentoria. Nesse grupo, trocamos ideias quinzenalmente em lives privadas, conversamos sobre tópicos de interesse (nossos e dos membros) e propomos desafios para elevar a vida dos nossos participantes. Além de responder a todas as perguntas que eles tiverem. Você pode se inscrever para participar do nosso programa de desafio + mentoria em http://senhortanquinho.com/desafio (se as vagas estiverem abertas no momento, o que acontece um par de vezes por ano). ► Para nos acompanhar mais de perto e em tempo real, nos siga nas redes sociais: FACEBOOK » https://www.facebook.com/senhortanquinho INSTAGRAM » https://www.instagram.com/senhortanquinho YOUTUBE » http://senhortanquinho.com/youtube SPOTIFY » http://senhortanquinho.com/spotify SITE OFICIAL » https://www.senhortanquinho.com