Podcast Extra #055 - Como Domar A Fome (Controle ESTE Hormônio)

Notas do episódio

Existe uma sensação que todo mundo que já fez dieta para emagrecer conhece muito bem: a sensação de FOME. Mas e se existisse uma forma de controlar o hormônio da fome? O fato é que a nossa gestão de energia (e de peso) é muito influenciada por um hormônio chamado LEPTINA. E, neste vídeo, eu vou te ensinar exatamente: - o que é a leptina (e por que ela te ajuda a emagrecer ou te faz engordar), - o que é a resistência à leptina, e por que ela mantém as pessoas presas num ciclo de obesidade e efeito sanfona, e - como vencer a resistência à leptina e emagrecer sem passar fome (com o corpo trabalhando a seu favor). Assista ao vídeo até o final para descobrir como vencer a resistência à leptina e quais são as 7 chaves que podem otimizar seus hormônios e destravar seu emagrecimento. LINKS ÚTEIS: - Canal no Telegram: senhortanquinho.com/telegram (enquetes, áudios, conteúdos exclusivos) - vídeo original: https://www.youtube.com/watch?v=zrzazqe1Mb8 Para ter acesso grátis a novos episódios de podcast, inscreva-se nele. Os meios mais comuns para isso são: - Soundcloud: @senhortanquinho - Apple Podcasts (iTunes): senhortanquinho.com/itunes - Spotify: senhortanquinho.com/spotify Lembre-se de COMPARTILHAR o episódio com quem você ama. ------------ OFERECIMENTO Emagreça com saúde ao seguir uma dieta altamente nutritiva - conheça nosso curso completo Guia Dieta Cetogênica: bit.ly/Guia-Dieta-Cetogenica - Compre ingredientes low-carb de alta qualidade com preços competitivos - conheça a loja Tudo Low-Carb: materiais.senhortanquinho.com/tudo-low-carb ►Acompanhe o Senhor Tanquinho nas Redes Sociais: FACEBOOK » www.facebook.com/senhortanquinho INSTAGRAM » www.instagram.com/senhortanquinho YOUTUBE » senhortanquinho.com/youtube SITE OFICIAL » www.senhortanquinho.com TELEGRAM » senhortanquinho.com/telegram