Podcast Extra #152 - Quantos kgs vou emagrecer ao começar a low-carb ou cetogênica?

Notas do episódio

Você começou uma dieta low-carb ou cetogênica para emagrecer. Quantos quilos você pode esperar perder na primeira semana (e nas seguintes)? Assista a este vídeo até o final para saber: por que sua perda de peso vai variar ao longo do tempo, quanto peso você pode esperar perder na primeira semana de dieta, a média de perda de peso por semana, ao longo das semanas seguintes, o que vai acontecer com sua perda de peso se você fizer um dia do lixo (sair da dieta), e muito mais. Veja o vídeo com atenção, deixe seu "gostei" e comente aqui embaixo qual foi seu maior aprendizado com este vídeo. Tenha acesso ao cardápio de emagrecimento low-carb e cetogênico que já ajudou milhares de pessoas a emagrecer (método passo a passo sem passar fome nem contar calorias): https://go.hotmart.com/G5396687D?src=podcast ---------- Faça parte de nossa lista VIP de transmissão do Telegram, acesse: https://senhortanquinho.com/telegram ---------- Agradecimento a nossos compradores. Conheça nossos produtos, acesse: https://landing.senhortanquinho.com/