Podcast Extra #161 - Dieta P|E? Relação Proteína-Energia Do Ted Naiman Explicada Passo A Passo!

Notas do episódio

Já ouviu falar na dieta P:E, relação proteína energia, e como isso pode te ajudar a emagrecer? Nós pesquisamos a fundo o assunto e trouxemos para você tudo sobre esta poderosa relação da proteína e energia (P e E), e como ela pode ser usada para o bem... ou para o mal. Então assista ao vídeo até o final para descobrir exatamente: - o que é (e como calcular) a relação P:E de qualquer alimento (e da sua dieta toda!), - como a relação P:E pode te ajudar a emagrecer, se for bem utilizada, e - como a dieta P:E pode ser realmente PÉSSIMA para você, se for mal utilizada. Como bônus, eu comparo a dieta low-carb e cetogênica com a dieta P:E e mostro qual delas é superior (e por quê). Você aprende a montar cardápios e pratos realmente emagrecedores no nosso treinamento Cardápio Tanquinho - https://go.hotmart.com/G5396687D?src=podcast ---------- Faça parte de nossa lista VIP de transmissão do Telegram, acesse: https://senhortanquinho.com/telegram ---------- Agradecimento a nossos alunos e clientes por ajudarem a patrocinar nosso podcast. Conheça nossos produtos em: https://landing.senhortanquinho.com