Você sabe respirar? Sobre respiração e emoções

Notas do episódio

Nesse vídeo irei falar um pouco mais sobre a respiração em si, como ela pode influenciar nosso corpo, mente e alma. Depois desse vídeo você será capaz de se observar e avaliar seu padrão respiratório. E ai você sabe respirar? Deixe aqui nos comentários sua resposta!