Como usar a sabedoria do corpo para diminuir a ansiedade e gerenciar crises emocionais.

Notas do episódio

No episódio de hoje eu tenho o prazer de receber novamente a Janaíra Enger para uma conversa sobre como usar a sabedoria do corpo para gerenciar crises emocionais e ansiedade. A nossa conversa seguiu a partir do enfoque das modernas abordagens teóricas como ISP ( Integral Somatic Psychology ), Somatic Experiencing e também da psicologia de Carl Gustav Jung e de toda trajetória médica da Jana. Acompanhe até o final que está imperdível! Este episódio contou com o apoio técnico de Ricardo Babachinas e Silmara Melo.