Respondendo perguntas sobre saúde mental em tempos de confinamento

Notas do episódio

O episódio de hoje é fruto de um convite que recebi do colégio Objetivo a fim de propor algumas reflexões sobre a saúde mental em tempos de confinamento. Falei de muita coisa: como gerenciar as emoções, como organizar o tempo, dicas de estudo e algumas perspectivas sobre o isolamento. A conversa tá boa! Nos vemos nos próximo episódio. Lembrando que este podcast só está no ar graças ao apoio técnico de Ricardo Babachinas e Silmara Melo.