#128. Como conseguir dormir a noite toda?

20 de setembro de 2021·08:10

Notas do episódio

Muitas pessoas referem problemas com o sono, seja na indução ou mesmo na manutenção durante a noite. Neste episódio, conversaremos sobre essas dificuldades e sobre estratégias que podem ajudar a ter um sono duradouro e reparador.

Transcrição

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