T2 EP 03 - A pandemia de Insônia no Brasil.

Notas do episódio

O silêncio da noite chega, porém, os pensamentos na mente são constantes e parecem não ter fim. Esta parece ser a rotina de milhares de brasileiros ao se deitarem para tentar descansar após um dia exaustivo de trabalho e preocupações. As dúvidas sobre o futuro, o medo do desemprego, a pressão social e as responsabilidades familiares são apenas alguns dos fatores que perturbam as mentes à noite. Um estudo divulgado pela Fiocruz em 2023, aponta que 72% dos brasileiros sofrem ou sofreram alterações no sono. Isso é um dado alarmante, pois a insônia pode ser um perigo silencioso e ignorado pela grande parte da população. Privações e alterações no sono estão relacionadas com quadros demenciais precoces, diabetes e doenças cardiovasculares. Para entender melhor sobre o assunto, conversamos com: Msc. Mario de Felicis Enfermeiro, especialista em áreas como urgência e emergência, saúde mental, gestão em enfermagem, docência em ciências da saúde e enfermagem do trabalho. Possui experiência em pronto socorro adulto, atendimento em unidades básicas de saúde e atualmente trabalha como enfermeiro no CAPS adulto da prefeitura municipal de Barueri-SP, além disso, faz parte de equipe multiprofissional para atuar com atenção integral em saúde mental. Nosso convidado é pesquisador do sono, possui mestrado com concentração em doenças Psicossomáticas e em sua pesquisa conduziu um trabalho intitulado: Sono, Cronotipo e as medidas de circulação na pandemia de COVID-19 no Brasil. Referências: CNN Brasil. Mais de 70% dos brasileiros sofrem com alterações no sono, apontam estudos. CNN Brasil, 2023. Disponível em: ⁠⁠https://www.cnnbrasil.com.br/saude/mais-de-70-dos-brasileiros-sofrem-com-alteracoes-no-sono-apontam-estudos/⁠⁠ G1. Estamos vivendo uma pandemia de insônia, alerta presidente da Associação Brasileira de Sono. Blog Longevidade. G1, 2023. Disponível em: ⁠https://g1.globo.com/bemestar/blog/longevidade-modo-de-usar/post/2023/10/17/estamos-vivendo-uma-pandemia-de-insonia-alerta-presidente-da-associacao-brasileira-de-sono.ghtml PRODUÇÃO E CONTATOS: Podcast Sessão Marcada – sessaomarcadapodcast@gmail.com Coordenação Geral: Rafael Mendes – mendespsi13@gmail.com Coordenação de Pautas científicas: João Estevam – joaoestevampsi@gmail.com Edição de som e imagem e suporte técnico: Victor Oliveira – victoroliveira.gd@gmail.com