Meditação Guiada - Você está em ordem

Notas do episódio

Agora a sua atenção será para o interno, sua atenção é toda sua. Relaxe todo o seu corpo, observe os pensamentos a partir do seu lugar como testemunha. Não julgue nenhum pensamento como bom ou ruim, apenas os observe sem nenhuma resistência de como são - enxergue-os e deixe fluir. Todos os pensamentos estão em ordem - eles acontecem por conta do meu passado, das experiências e das transações com o mundo e o universo. Não são caos, nem aleatórios, por isso posso relaxar enquanto observo os pensamentos que vem e vão. Aproveite este momento, pois você está em ordem Namastê