Ayurveda

Notas do episódio

Uma técnica Simples que vai te levar para dentro de si mesmo a fim de conectar com a inteireza do que se é. Essa técnica te introduz à uma conexão com teu sistema respiratório. Além de relaxante, ela vai te levar à um relacionar consigo mesmo da pele adentro. Boa prática no aqui e agora. Namastê