#08 - VEGETARIANISMO X HIPERTROFIA

Notas do episódio

Dá pra ser vegetariano e mesmo assim ter hipertrofia muscular? Davi Jah e a Nutricionista Mavi Dias discutem sobre o tema e trazem dois convidados vegetarianos para contarem sobre suas rotinas de atividade física e alimentação para ganho de massa magra. Quais as proteínas que eles utilizam? Tomam algum suplemento para complementar? Tudo isso nesse episódio!!! Siga no Instagram: @simplificandoofitness @davijah_ @nutri.mavidias @metassaoregras (Clarice Carvalho, que fez participação especial no programa) Davi Jah no YouTube ---> https://www.youtube.com/channel/UCvR1pUWOYm8TFMId7RsHgWA