#12 - TUDO SOBRE SUPLEMENTOS ALIMENTARES [VOCÊ ESTÁ USANDO ERRADO]

Notas do episódio

No meio fitness, o mundo da suplementação é bem amplo. Desde suplementos de proteína até os aumentadores de performance, existem alguns úteis e outros inúteis. Na verdade, na maioria dos casos, vai depender da real necessidade de um indivíduo. Nesse episódio, a Nutricionista Mavi Dias fala sobre as principais indicações de suplementos juntamente com Davi Jah, que discute a aplicabilidade e conta na prática como é usar cada um desses suplementos alimentares. Nesse episódio: Suplementos a base de proteína, suplementos a base de carboidratos, aumentadores de performance, emagrecedores, pré e pró hormonais!!! Siga no Instagram: @simplificandoofitness @davijah_ @nutri.mavidias Davi Jah no YouTube ---> https://www.youtube.com/channel/UCvR1pUWOYm8TFMId7RsHgWA