Mitos e outras histórias sobre alimentação c/ Helena Trigueiro

Notas do episódio

A Helena apresenta-se como uma "apaixonada por comida" e nesta conversa aproveitámos para destruir alguns mitos que são propagados pelas redes sociais e outros media. Falámos ainda sobre o facto de não haver "comida lixo" e sobre como é fundamental termos uma boa relação com a alimentação. Podes ver o trabalho da Helena em @food.etal no Instagram. Por uma questão de transparência: este episódio foi gravado em Fevereiro e a conversa foi editada.