SLCast #101 - NÃO ACEITE SENTIMENTOS que não são seus

Notas do episódio

Tem dias que basta entrar em um lugar, ler um comentário ou conviver com alguém mais negativo e pronto sua paz vai embora. Muita gente vive assim, como uma esponja emocional, absorvendo tensão, críticas e o clima do ambiente sem perceber o quanto isso custa por dentro. A verdade é que a gente não controla o mundo, nem as pessoas. Mas pode aprender a controlar o que fica na gente. E isso muda tudo. Quanto da sua saúde mental você tem entregue para o humor dos outros? Quanto da sua autoestima tem sido definida por uma frase atravessada, por um olhar, por um ambiente pesado?