SLCast #116 - Você merece SER FELIZ e eu vou te provar em 12 minutos

Notas do episódio

E se a única coisa entre você e a felicidade for a crença silenciosa de que você não merece?Muita gente carrega isso sem perceber. Um comentário lá atrás, uma comparação na infância, uma crítica que marcou, ou até aquela sensação constante de estar sempre “atrás” quando se vê nas redes sociais. Aos poucos, o cérebro vai aprendendo a dar mais peso ao que dói do que ao que faz bem e isso não é fraqueza. É um jeito antigo de tentar te proteger.O problema é que essa proteção vira prisão. Você começa a duvidar de si, diminui suas conquistas, se cobra demais e quando algo bom acontece, parece que não é pra você.Talvez hoje você só precise de uma pergunta honestaSe um amigo me dissesse isso, eu acreditaria? Ou eu acolheria?Existe um caminho para quebrar esse padrão e voltar a se enxergar com mais justiça. No vídeo, eu te mostro um método simples em três passos para entender a origem dessa crença, dar nome a essa voz interna e reescrever a forma como você se trata por dentro.