SLCast #117 - Como aprendi a lidar com ANSIEDADE depois dos 30 anos.

Notas do episódio

Você não está ficando fraco. Você só está cansado de aguentar tudo sozinho.Depois dos 30, eu achava que ansiedade era só aquela pressa boba de esperar uma encomenda chegar. Até o dia em que o corpo começou a gritar no trabalho falta de ar, aperto no peito, tremor, angústia do nada. E o pior é que eu nem entendia o porquê.