SLCast #145 - Você está NUTRINDO ou INTOXICANDO sua mente?

Notas do episódio

Você pode até estar cuidando do corpo todos os dias, mas e a sua mente, você tem alimentado com o quê?A verdade é que corpo e mente caminham juntos. Não adianta treinar, comer bem e, ao mesmo tempo, passar o dia absorvendo comparação, negatividade, excesso de notícias ruins e convivendo com gente que só pesa sua energia. Do mesmo jeito que existe comida que fortalece, existe “conteúdo” que intoxica.Esse vídeo é um convite direto pra você olhar com mais carinho para o que entra na sua cabeça e para o ambiente que você está permitindo te moldar. Porque, aos poucos, isso vira pensamento. Vira emoção. Vira hábito. E quando você percebe, já está vivendo no automático, cansado por dentro, mesmo fazendo “tudo certo” por fora.Fica a pergunta que muda tudoVocê está se nutrindo ou se intoxicando?