SLCast #171 - Por que sempre machuco quem você mais amo?

Notas do episódio

Você não explode porque é uma pessoa má. Você explode porque foi assim que aprendeu a se proteger. Tem gente que passa o dia inteiro engolindo sapo no trabalho, no trânsito, na vida. Aí chega em casa e uma toalha fora do lugar, uma pergunta na hora errada, um detalhe pequeno vira o estopim. E depois vem o arrependimento, a culpa e aquela sensação de “por que eu faço isso justamente com quem eu amo?”. Muitas vezes, essa raiva não é sobre o agora. É um alarme antigo tocando dentro de você. Por baixo da explosão quase sempre tem uma dor guardada, medo, sensação de não ser ouvido, de não ser visto, de não ter espaço. E quando o gatilho aparece, o corpo reage no automático. Se você se identificou, esse vídeo pode te ajudar a entender esse padrão e começar a mudar com passos simples, do jeito que dá, um dia de cada vez.