SLCast #202 - Ludopatia e Dívidas: Mapear, Negociar, Sair do Buraco

Notas do episódio

Negativado, escondendo dívidas da família, sem ver saída? Existe um ponto de partida — e começa no papel. Neste episódio da série sobre ludopatia, foco na saúde financeira pelo lado comportamental e emocional: por que vergonha e culpa te fazem esconder o tamanho do buraco (e sofrer sozinho), e o passo a passo para sair — mapear TODAS as dívidas sem exceção, priorizar o básico (moradia, comida, luz, remédios), negociar o possível (Serasa Limpa Nome, credor direto, PROCON) aceitando só acordos que cabem no bolso, e fazer isso com alguém de confiança ao lado. E quando a angústia bater no peito ao encarar os números: o exercício de respiração 4-7-8 para retomar o controle. Mapear não cura o vício sozinho — é o pontapé para buscar ajuda profissional (a hipnoterapia vai na ferida emocional que o jogo anestesia). Comenta aqui se fez sentido para você. #hipnose #hipnoterapia #pnl #autoconhecimento #autodesenvolvimento #ludopatia #vicioemjogos #bets #dividas #financas #saudeemocional #terapia #hipnoseclinica #slcast