SLCast #46 - TORNE-SE SEU MELHOR AMIGO

Notas do episódio

Você fala com você do mesmo jeito que falaria com alguém que você ama? Muita gente é gentil com os outros, acolhe, motiva, entende que errar faz parte… mas quando o erro é próprio, vira um tribunal interno. A pessoa se xinga, se diminui, imagina o pior e se condena por não ser perfeita. Se você se cobra demais, se sente “insuficiente” com facilidade e vive com a sensação de que nunca é bom o bastante, talvez não seja falta de capacidade. Pode ser excesso de dureza com você mesmo. E isso cansa. Cansa por dentro. Errar não te define. Errar te mostra que você está tentando, saindo da zona de conforto, crescendo. O problema não é cair. É a forma como você se trata depois da queda. No áudio eu te mostro uma reflexão simples e poderosa pra você começar a virar esse jogo e aprender a ser o seu melhor amigo, não o seu pior crítico.