SLCast #86 - Tudo Passa (Até o Sofrimento)_ O Segredo que Liberta a sua Mente

Notas do episódio

Você não é fraco por estar sofrendo. Você só está humano. Tem dores que parecem não ter fim, e é exatamente aí que a mente começa a assustar a gente com pensamentos como “e se isso nunca passar?” ou “e se eu não aguentar?”. O problema não é sentir dor. O problema é lutar contra ela o tempo todo, como se sofrer fosse errado. A dor é individual. O que para alguém é “besteira”, para você pode ser pesado de verdade. E quando você se culpa por sentir, a dor dobra de tamanho. Em vez de tentar apagar o que você sente, começa com uma pergunta simples que muda tudo O que esse momento está tentando me ensinar? Tempestade nenhuma dura para sempre. E quando você aprende a atravessar, você sai diferente do outro lado.