SLCast #87 - 5 Passos Para Se Libertar da Culpa e Praticar o Autoperdão

Notas do episódio

Você não precisa carregar esse peso pra sempre Autoperdão não é passar pano, nem esquecer o que aconteceu. É parar de se punir pelo que você fez e começar a se responsabilizar com maturidade, sem se destruir por dentro. Porque uma coisa é reconhecer o erro, outra bem diferente é transformar esse erro na sua identidade. Muita gente vive presa na vergonha, na autocobrança e naquela sensação de não ser digna de recomeçar. E isso vai roubando o presente, enfraquecendo a autoestima e travando a vida. O que cura não é fingir que nada aconteceu, é aprender com o que aconteceu e escolher seguir com mais consciência e mais compaixão por você. Reflexão rápida Se alguém que você ama estivesse no seu lugar, você condenaria essa pessoa pra sempre ou ajudaria ela a se levantar?