Meditação para o ano novo e despedida da energia do ano que passa

Notas do episódio

A prática de Reiki ajuda-nos a construir caminhos, interiores que nos levam ao exterior e pode dar-nos tantas ferramentas, como o trabalhar o ano que passa e o ano novo que aí chega. Uma meditação para o ano novo e para o ano que termina Senta-te confortavelmente e alinha o corpo, para que possa estar direito, mas relaxado; Relaxa o pescoço, os ombros, os braços e as mãos, para que a energia flua mais facilmente; Quando quiseres, recita os cinco princípios tranquila e profundamente; Só por hoje, sou calmo, confio, sou grato, trabalho honestamente e sou bondoso; Vamos então deixar sair o peso deste ano que termina; Ao expirar, imagina que vais deitando fora esse peso; Mas expressa sempre gratidão pelas aprendizagens, pelas lições que a vida te veio trazendo, ajudando-te a crescer em sabedoria; Vai fazendo esta respiração tranquila e durante o tempo que sintas; Quando quiseres, sente-te então pronto a acolher a energia do novo ano; Ao inspirar, traz a energia do novo ano, como se ela preenchesse todas as células do teu corpo; A energia da tua mente e do teu coração; Quando sentires que estás pleno de energia, agradece sempre; E recita os cinco princípios, ao terminares. Recorda-te das palavras do Mestre Usui. Este novo ano é a celebração dos 100 anos do Usui Reiki Ryoho… Mikao UsuiA Missão do Usui Reiki Ryoho é guiar para uma vida pacífica e feliz, curar os outros, melhorar a felicidade dos outros e de nós mesmos. Desejo-te um feliz ano novo, com tudo de muito bom!!! Podes ler mais no meu site www.joaomagalhaes.com