Não Aguento Mais! - Derrubando Mitos do Emagrecimento Cap 1

Notas do episódio

Nesse podcast aprensento algumas análises para buscarmos entender porque é tão angustiante a nossa jornada rumo ao emagrecimento. Iremos também, fazer uma atividade ao final, para organizar a nossa trajetória de tentativas de emagrecimento e começar a nossa jornada de derrubada de mitos!