#17 - Equilíbrio emocional: Como mantê-lo após 1 ano de isolamento?

Notas do episódio

Falaaaaa galerinha, tudo bem com vocês? Seguindo o mês de março com os programas especiais de 1 ano de isolamento social, hoje o Sofá da rep recebe uma psicóloga e um estudante de psicologia - representando a RH Consultoria Júnior da UFMG - para debater sobre saúde mental e equilíbrio emocional. Como agir para manter a sanidade nesse período? Quais práticas são recomendadas para atravessar o isolamento sem maiores problemas emocionais? O que pode ser alterado na rotina e no dia-a-dia para dar suporte emocional às pessoas? Como manter a estabilidade emocional em meio a tantas incertezas? Curte, compartilha e se inscreve no Podcast ;) Siga o Sofá da Rep nas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/sofadarep/ Twitter: https://twitter.com/sofadarep Se preferir assista esse episódio no YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=zXJfN-1cTTs