Ep. 2 # Meditação | Reduzir os Níveis de Ansiedade

Notas do episódio

Bem Hajas e Hajas Bem, Bem-vindo a mais um episódio do meu podcast. Neste episódio trago-te uma meditação para reduzir os níveis de ansiedade. Esta meditação é curta, pensada para quem pretende enquadrar estas práticas diárias nas suas rotinas, mas nem sempre tem muito tempo para o fazer. Disfruta da viagem. Acompanha-me em: www.soniajordao.com www.facebook.com/soniajordao.macrobiotica www.instagram.com/soniajordao_ Até breve. Sónia