Ep. 4 # Meditação | Relaxamento e Foco

Notas do episódio

Bem Hajas e Hajas Bem, Bem-vindo a mais um episódio do meu podcast. Neste episódio trago-te uma meditação para te ajudar no teu processo de relaxamento e foco. Podes escolher fazê-la de manhã, para um dia mais calmo e produtivo, ou antes de deitar, para uma noite mais tranquila. Disfruta da viagem. Acompanha-me em: www.soniajordao.com www.facebook.com/soniajordao.macrobiotica www.instagram.com/soniajordao_ Até breve.