#1 - Como fazer suas resoluções darem certo?

Notas do episódio

E chegou mais uma temporada do nosso podcast: Agora Vai! Nos novos episódios, a gente vai falar sobre as clássicas resoluções de ano novo e por que é tão difícil tirá-las do papel. E, pra falar desse tema, a gente estreia trazendo convidadas muito especiais. Primeiro, a jornalista Izabella Camargo (@izabellacamargoreal), palestrante e idealizadora do movimento pela Produtividade Sustentável, conta como uma espécie de apagão ao vivo em rede nacional a fez descobrir que estava com a síndrome de burnout. Só então, ela promoveu uma necessária mudança de hábitos e começou a se colocar como prioridade na própria vida. Em seguida, a publicitária e facilitadora de rotinas Larissa Rodrigues, criadora do perfil Hábitos que Mudam (@habitosquemudam), fala sobre como o foco das resoluções deve estar não no que você quer ter, mas em quem você quer ser. E que, pra promover uma mudança de hábito, é preciso encontrar uma meta que se encaixe na sua realidade. Continue acompanhando o nosso podcast e aproveite pra ouvir os episódios de outras temporadas. - Agora Vai é um projeto da Sorria, marca de produtos sociais que produz conteúdo sobre saúde e bem-estar em livros, nas redes sociais e agora também em podcast. Ao comprar um produto Sorria na Droga Raia ou na Drogasil, você faz uma doação. São 23 ONGs apoiadas, que levam saúde a todo o Brasil! Este podcast é uma realização da Editora MOL em parceria com a Droga Raia e a Drogasil. A produção e o roteiro são de Leonardo Neiva e a direção e a apresentação de Adriana Küchler. A edição de som e a montagem são do Bicho de Goiaba Podcasts. Segue a gente nas redes: @sorriamudaomundo Site: sorriamudaomundo.com.br E-mail: contato@editoramol.com.br