#1 - Estamos vivendo uma epidemia de insônia?

Notas do episódio

Você vem dormindo pouco? O sono se tornou um assunto frequente nas suas conversas? Então, você não pode perder a nova temporada do podcast da Sorria. Nesse primeiro episódio, conversamos com o presidente da Associação Brasileira de Medicina do Sono, o médico Edilson Zancanella (@dredilsonzancanella), sobre esse novo fenômeno que está surgindo na sociedade, a epidemia de restrição de sono. Ele dá dicas de como adotar hábitos simples que podem ajudar você a ter uma noite melhor. Além disso, a gente conversou com o músico Daniel Sander (@danielsanderc), que achou na música uma forma de lidar com a sua insônia – e a de outras pessoas também. E criou um selo focado em músicas para dormir. Acompanhe a nossa temporada e aproveite para ouvir os episódios das temporadas anteriores por aqui! - Durma Bem é um projeto da Sorria, marca de produtos sociais que produz conteúdo sobre saúde e bem-estar em livros, nas redes sociais e agora também em podcast. Ao comprar um produto Sorria na Droga Raia ou na Drogasil, você faz uma doação. São 23 ONGs apoiadas, que levam saúde a todo o Brasil! Este podcast é uma realização da MOL Impacto em parceria com a Droga Raia e a Drogasil. A produção e o roteiro são de Leonardo Neiva e a direção e a apresentação de Adriana Küchler. A edição de som e a montagem são do Bicho de Goiaba Podcasts. Segue a gente nas redes: @sorriamudaomundo Site: sorriamudaomundo.com.br E-mail: contato@molimpacto.com.br