#1 - Qual a diferença entre ansiedade, estresse, burnout e depressão?

Notas do episódio

Chegou a nova temporada do podcast de Sorria: Como Domar a Ansiedade, em que a gente vai falar sobre essa questão que vem afetando muita gente por aí e sobre como cuidar melhor da sua saúde mental. No primeiro episódio da temporada, a gente convidou o doutor Jairo Bouer (@jairoboueroficial) para ajudar a diferenciar os sintomas da ansiedade dos de outros transtornos comuns hoje em dia, como o estresse, o burnout e a depressão. O doutor Jairo também fala sobre como é fundamental buscar ajuda especializada para chegar a um diagnóstico correto. Ainda no episódio, a estudante Júlia Tomás (@juliaatomas__) fala sobre como demorou para ser diagnosticada com ansiedade e que ferramentas ela encontrou para lidar com o problema. - Como Domar a Ansiedade é um projeto da Sorria, marca de produtos sociais que produz conteúdo sobre saúde e bem-estar em livros, nas redes sociais e agora também em podcast. Ao comprar um produto Sorria na Raia ou na Drogasil, você faz uma doação. São 23 ONGs apoiadas, que levam saúde a todo o Brasil! Este podcast é uma realização da MOL Impacto em parceria com a Raia e a Drogasil. A produção e o roteiro são de Leonardo Neiva e a direção e a apresentação de Adriana Küchler. A edição de som e a montagem são do Bicho de Goiaba Podcasts. Segue a gente nas redes: @sorriamudaomundo Site: sorriamudaomundo.com.br E-mail: contato@molimpacto.com.br