#2 - O segredo da longevidade existe?

Notas do episódio

Quem nunca ouviu falar de um suposto “segredo da longevidade”? Por mais que a humanidade goste de imaginar, há séculos, que existe uma fonte da juventude a ser descoberta, o que a grande maioria dos especialistas aponta é que o fenômeno de viver muitos anos bem vividos pode ser explicado por fatores que são velhos conhecidos de todos nós. E esse é o tema do segundo episódio da nossa série Como Chegar aos 100 Anos. Nele, vamos conversar com a neurocientista Elisa Kozasa (@elisakozasa), que é pesquisadora do Instituto do Cérebro do Hospital Albert Einstein, em São Paulo, e especialista em temas ligados ao bem-estar. Ela explica que hábitos devem ser cultivados pra que a gente consiga alcançar esse tão desejado envelhecimento saudável. E, pra mostrar como dá pra botar tudo isso em prática, a gente conversou também com o João Raimundo Coutinho. Ele, que é professor aposentado, escritor e pai da jornalista e apresentadora Maju Coutinho (@majucoutinhoreal), está chegando aos 80 anos do jeito que todo mundo quer: com corpo e mente bem ativos, com saúde, amigos… E fala pra gente, principalmente, da importância de se dedicar aos relacionamentos. - Como Chegar aos 100 Anos é um projeto da Sorria, marca de produtos sociais que produz conteúdo sobre saúde e bem-estar em livros, nas redes sociais e agora também em podcast. Ao comprar um produto Sorria na Droga Raia ou na Drogasil, você faz uma doação. São 23 ONGs apoiadas, que levam saúde a todo o Brasil! Este podcast é uma realização da MOL Impacto em parceria com a Droga Raia e a Drogasil. A produção e o roteiro são de Leonardo Neiva e a direção e a apresentação de Adriana Küchler. A edição de som e a montagem são do Bicho de Goiaba Podcasts. Segue a gente nas redes: @sorriamudaomundo Site: sorriamudaomundo.com.br E-mail: contato@molimpacto.com.br