#6 – Como largar um hábito ruim

Notas do episódio

Se você prometeu que, em 2024, vai largar um hábito que não te faz bem, esse episódio do podcast da Sorria é pra você! Nesse episódio, a gente vai falar da diferença mau hábito e vício e explicar por que a gente repete esse tipo de comportamento, mesmo sabendo que ele não faz bem, com a ajuda especial do psicólogo Marcos Lacerda (@mrmarcoslacerda), criador do canal do YouTube Nós da Questão. Ele fala sobre como hábitos frequentemente são resultado de condicionamento e diz que um ambiente social que facilita a prática daquele comportamento é outro fator que ajuda a perpetuar vícios ou hábitos ruins. E a gente também conta com o depoimento da jornalista Letícia Naísa, que conta como superou obstáculos para largar o cigarro. Continue acompanhando o nosso podcast e aproveite pra ouvir os outros episódios dessa temporada. - Agora Vai é um projeto da Sorria, marca de produtos sociais que produz conteúdo sobre saúde e bem-estar em livros, nas redes sociais e agora também em podcast. Ao comprar um produto Sorria na Droga Raia ou na Drogasil, você faz uma doação. São 23 ONGs apoiadas, que levam saúde a todo o Brasil! Este podcast é uma realização da MOL Impacto em parceria com a Droga Raia e a Drogasil. A produção e o roteiro são de Leonardo Neiva e a direção e a apresentação de Adriana Küchler. A edição de som e a montagem são do Bicho de Goiaba Podcasts. Segue a gente nas redes: @sorriamudaomundo Site: sorriamudaomundo.com.br E-mail: contato@molimpacto.com.br