#7 - Como levar uma vida mais offline

Notas do episódio

No último episódio da temporada Menos Telas, Mais Vida, vamos conversar sobre como passar menos tempo online e, assim, melhorar a nossa saúde mental. O desafio é enorme já que o trabalho e os estudos muitas vezes demandam essa presença virtual, sem contar os amigos e a família, com quem a gente também se acostumou a conversar quase sempre pelas redes. Pra conversar com a gente sobre o assunto, convidamos a psicanalista Vera Iaconelli (@vera.iaconelli), que é autora de livros como Felicidade Ordinária e também foi uma das criadoras do movimento Greve das Redes - um experimento prático para provar que elas não precisam estar presentes o tempo todo nas nossas vidas. Além disso, também ouvimos a jornalista e escritora Cristiane Correa que, ao perceber que não estava encontrando tempo pra fazer as coisas de que gostava, decidiu que era hora de repensar a sua vida nas redes. - Menos Telas, Mais Vida é um projeto da Sorria, marca de produtos sociais que produz conteúdo sobre saúde e bem-estar em livros, nas redes sociais e também em podcast. Ao comprar um produto Sorria na Raia ou na Drogasil, você faz uma doação. São 23 ONGs apoiadas, que levam saúde a todo o Brasil! Este podcast é uma realização da MOL Impacto em parceria com a Raia e a Drogasil. A produção e o roteiro são de Leonardo Neiva e a direção de Adriana Küchler. A edição de som e a montagem são do Bicho de Goiaba Podcasts. Segue a gente nas redes: @sorriamudaomundo Site: sorriamudaomundo.com.br E-mail: contato@molimpacto.com.br