#18: Como acelerar o metabolismo e queimar mais calorias

Notas do episódio

Muitas pessoas ganharam peso na pandemia e estão com dificuldades para emagrecer. Quer saber como acelerar o seu metabolismo? Gostaria de queimar mais calorias, mesmo em repouso? Neste episódio, o Dr. Luiz Sella, médico endocrinologista e mestre em Medicina do Estilo de Vida, aborda o tema do metabolismo, do gasto energético, e o que você pode fazer para aumentar a sua queima de calorias e destravar o seu emagrecimento.