#20: Como combinar os alimentos (+bônus)

Notas do episódio

Você tem dúvida sobre como combinar os alimentos nas suas refeições? Tem dificuldade para criar um cardápio para a família? Neste episódio, o Dr. Luiz Sella explica em detalhes a combinação de alimentos para uma refeição equilibrada, que supre suas necessidades de nutrientes para otimizar a saúde e o bem-estar. BÔNUS: Baixe o guia gratuito em PDF "Meu Prato SOW Saúde" para ajudar você a montar o seu prato da forma correta. Acesse: sowsaude.com/20