Ep. 29 - E a porra da fadiga?

Notas do episódio

Provavelmente já desconfiaram da tua doença porque pareces saudável... Provavelmente já falaram de ti porque andas sempre cansado/a, ou com sono... A fadiga é mais um daqueles sintomas das DII que, apesar de aparentemente pouco importante, pode ter um efeito bastante significativo (e negativo) na tua qualidade de vida, na tua produtividade laboral, e até na tua vida social. A parte má é que muitos dos portadores de DII sofrem de fadiga e esta pode dar ar da sua graça quando menos se espera... A parte boa... Ora bolas... para esta não há mesmo parte boa! E acreditem que não é por estar demasiado cansada para pensar nisso! Fica, por isso, com algumas dicas para melhor lidares com esses episódios em que pegar numa gata pelo rabo, além de violência animal desnecessária, é também uma tarefa hercúlea! Podes aprender um pouco mais lendo o meu livro, ou então visitando o meu blog, e o site da associação Crohn Colite Portugal. Acompanha-me também no Instagram! Disclaimer: Não sou médica nem tenho formação na área de saúde! Por isso, nada do que aqui ouvires poderá substituir o conselho de um especialista! O conhecimento partilhado é fruto do meu gosto por ciência e saúde, e pelo desejo de saber mais e mais, aprendendo com quem sabe mais do que eu!