Ep. 39 - Como conViver com o diagnóstico?

Notas do episódio

Agora que descobriste que a tua saúde levou uma traulitada daquelas que te deixou a ver estrelinhas, é tempo de compreender as fases que se seguem ao momento em que recebes a notícia. Sim, são as mesmas fases que percorremos no luto... isto porque a tua vida sem DII morreu, não existe mais. O teu eu, saudável e livre de doenças ficou lá atrás... no segundo antes de o médico abrir a boca e te dar o diagnóstico. E isto é um choque, porque é para a vida! Não é uma gripezinha que, daqui a uns dias, passa e volta tudo ao que era dantes. Mas atenção! Lá porque recebeste a pior notícia que podias esperar, não quer dizer que a tua vida acabe, que deixes de poder fazer o que gostas, com quem gostas. Daí ser tão importante perceber quais as fases porque vais passar (ou já passaste), o que esperar de cada uma delas, e o que (não) fazer em cada um delas. Porque se sabemos que uma DII não tem cura, também sabemos que é perfeitamente possível ter uma vida plena e feliz, mesmo que a correr constantemente para a casa de banho! E parte de viver com a doença é saber como a manter sob controlo, por exemplo, usando o Diário do Cocó! Com ele podes registar os alimentos que mais agradam ao teu intestino, e aqueles que nem cheirá-los! Podes comprar aqui a versão em papel, e aqui a versão digital! Gostaste do que ouviste e queres apoiar este projeto? Podes fazê-lo oferecendo-me um rolinho de papel higiénico!! Podes aprender um pouco mais lendo o meu livro, ou então visitando o meu blog, e o site da associação Crohn Colite Portugal. Acompanha-me também no Instagram! Disclaimer: Não sou médica nem tenho formação na área de saúde! Por isso, nada do que aqui ouvires poderá substituir o conselho de um especialista! O conhecimento partilhado é fruto do meu gosto por ciência e saúde, e pelo desejo de saber mais e mais, aprendendo com quem sabe mais do que eu!