Desafios, gestão emocional e ciclo negativo na carreira | Jorge Abreu #93

Notas do episódio

No episódio de hoje do nosso podcast, temos a honra de receber um convidado muito especial, Jorge Abreu, mais conhecido no mundo do poker como Jorginho. Jorginho é um jogador de poker e um amante da natureza, que nos vai levar numa viagem pela sua carreira, os seus desafios e as mudanças que fez ao longo do caminho. Vamos explorar a sua maior downswings no poker, as lições aprendidas e como a dieta e o bem-estar podem influenciar a performance. ✅ Capítulos 00:00:00 Introdução 00:01:22 Apresentação do Jorginho 00:06:14 Gestão emocional e mentalidade de explorador 00:18:24 A tendência de fazer coisas à pressa 00:32:03 Ciclo de vitimização 0038:45 Definir as métricas do sucesso 00:41:31 Da Mentalidade de Vítima à Perceção de Bênção 00:53:35 Mudança de dieta e exercício físico 01:00:53 Crenças e bem-estar 01:05:22 Regra do pareto 01:09:19 Ouvir o corpo na alimentação 01:15:49 A tendência para o equilíbrio 01:25:34 A base para o sucesso 01:28:52 O que te deixa mais orgulhoso 01:31:23 Mantra ✅ Encontra o Jorginho aqui: https://www.instagram.com/natural.mente.feliz/ https://www.instagram.com/jorginho88poker/ Neste podcast exploramos como uma downwing na carreira como o poker pode afetar um jogador e também abordamos temas como: - Como o bem-estar físico, mental e emocional afeta a performance - A importância de explorarmos as crenças que temos sobre nós mesmos - Ciclo de vitimização ✅ Encontra-me aqui: 👉Facebook: https://facebook.com/mafaldalima.superus 👉Instagram: https://www.instagram.com/mafalda.coaching 👉Linkedin: https://www.linkedin.com/in/mafaldafonteslima/ 👉Website: https://superus.pt/ ✅ Para questões de negócio ou coaching enviar para: mafalda.superus@gmail.com ============================= ✅ Sobre a Mafalda Lima.🌟Bem vindo ao meu canal, Mafalda Lima, seu novo destino de transformação e crescimento pessoal! Estou aqui para compartilhar vários hábitos simples, mas eficazes, para ajudá-lo a se tornar a melhor versão de si. Neste canal, concentro-me em tudo, desde conselhos práticos de carreira até a manutenção de padrões de sono saudáveis, estratégias de aprendizagem eficazes, preparo físico e nutrição.📈📚 Também trago podcasts, solo e com convidados, onde me aprofundo em temas de saúde, bem-estar e performance.🎙️💪 Este canal é mais do que apenas uma fonte de informação; é uma plataforma dedicada ao auto aperfeiçoamento e à mudança positiva. Com atualizações regulares e conteúdo envolvente, estou aqui para motivá-lo na sua jornada rumo a uma pessoa melhor. Para consultas de colaboração e negócios, use as informações de contacto abaixo: 📩 Email: mafalda.superus@gmail.com 🔔 Transforme com Mafalda: Inscreva-se agora para hábitos de mudança de vida e sabedoria prática de bem-estar!https://www.youtube.com/@mafaldalima1114/?sub_confirmation=1 =================================#desafios #vitimização #emocional #carreirapoker #polarizepoker ⚠️ Isenção de responsabilidade: não aceito qualquer responsabilidade por qualquer perda ou dano incorrido por você agir, ou não como resultado de assistir a qualquer uma das minhas publicações. Você reconhece que usa as informações que forneço por sua própria conta e risco. Faça a sua pesquisa.Aviso de Direitos Autorais: Este vídeo e o meu canal no YouTube contêm diálogos, músicas e imagens que são propriedade de Mafalda Lima. Você está autorizado a compartilhar o link e o canal do vídeo e incorporá-lo no seu site ou noutros, desde que seja fornecido um link para meu canal no YouTube. © Mafalda Lima