Motivação vs. Disciplina: Da Inspiração à Ação | Mafalda Lima #88

Notas do episódio

A motivação é frequentemente vista como uma chama fugaz - poderosa, mas efêmera. Mas, e se pudéssemos entender melhor a motivação e aprender a cultivá-la de maneira eficaz? Neste podcast, vamos desvendar os mistérios da motivação, explorar a relação com a disciplina e oferecer algumas estratégias para alimentar essa chama. Vamos discutir como a motivação funciona, como ela é influenciada e como podemos desenvolver uma motivação personalizada para nos ajudar a atingir nossos objetivos. 00:00 Introdução 01:16 Motivação vs. Disciplina 04:11 O Que a Ciência Diz Sobre a Motivação 06:15 Formando e Influenciando a Motivação 08:10 Criando Motivação Personalizada Visite o meu site para obter informações detalhadas sobre sessões personalizadas de coaching de saúde em https://superus.pt/pagina-inicial/produtos/sessoes-de-health-coaching-individual/ 🔔Eleve a sua vida com Mafalda Lima: Assine Mafalda Lima para podcasts inspiradores e estratégias para você ser melhor! https://www.youtube.com/@mafaldalima1114/?sub_confirmation=1 ✅ Links importantes para seguires: 🔗Flow Page https://flow.page/superus 🔗 Medium https://mafaldalima-superus.medium.com/ 🔗 Strava https://www.strava.com/athletes/72832529 ✅ Stay Connected With Me 👉Facebook: https://facebook.com/mafaldalima.superus 👉Instagram: https://www.instagram.com/mafalda.coaching 👉Twitter: https://twitter.com/MSuperus 👉Linkedin: https://www.linkedin.com/in/mafaldafonteslima/ 👉Website: https://superus.pt/ ✅ Para questões de negócio ou coaching enviar para: mafalda.superus@gmail.com ============================= ✅ Playlists recomendadas 👉 Podcast SuperUs https://www.youtube.com/watch?v=nEJrZ7rYQPo&list=PLcDODNJZNgjC23ocRy2cZuuYYRGaUXEPI&pp=iAQB 👉 Programa Super | Health Coaching https://www.youtube.com/watch?v=ljiYcZmQOBE&list=PLcDODNJZNgjAcx_racgJGo-zBWxI6ozBo&pp=iAQB ✅ Outros vídeos que podem ser interessantes para ti: 👉 O Poder do Otimismo: Como Moldar a tua Realidade | Mafalda Lima #87 https://youtu.be/XqZ8Kv2Yzfk 👉 Como ver a disciplina sem restrições | Mafalda Lima #84 https://youtu.be/kVBJbomCzSY ============================= ✅ Sobre a Mafalda Lima. 🌟Bem vinda ao meu canal, Mafalda Lima, seu novo destino de transformação e crescimento pessoal! Estou aqui para compartilhar vários hábitos simples, mas eficazes, para ajudá-lo a se tornar a melhor versão de si. Neste canal, concentro-me em tudo, desde conselhos práticos de carreira até a manutenção de padrões de sono saudáveis, estratégias de aprendizagem eficazes, preparo físico e nutrição.📈📚 Também trago podcasts, solo e com convidados, onde me aprofundo em temas de saúde, bem-estar e performance.🎙️💪 Este canal é mais do que apenas uma fonte de informação; é uma plataforma dedicada ao auto aperfeiçoamento e à mudança positiva. Com atualizações regulares e conteúdo envolvente, estou aqui para motivá-lo na sua jornada rumo a uma pessoa melhor. Para consultas de colaboração e negócios, use as informações de contacto abaixo: 📩 Email: mafalda.superus@gmail.com 🔔 Transforme com Mafalda: Inscreva-se agora para hábitos de mudança de vida e sabedoria prática de bem-estar!https://www.youtube.com/@mafaldalima1114/?sub_confirmation=1 ================================= #motivação #disciplinavsmotivação #motivar ⚠️ Isenção de responsabilidade: não aceito qualquer responsabilidade por qualquer perda ou dano incorrido por você agir, ou não como resultado de assistir a qualquer uma das minhas publicações. Você reconhece que usa as informações que forneço por sua própria conta e risco. Faça a sua pesquisa. Aviso de Direitos Autorais: Este vídeo e o meu canal no YouTube contêm diálogos, músicas e imagens que são propriedade de Mafalda Lima. Você está autorizado a compartilhar o link e o canal do vídeo e incorporá-lo no seu site ou noutros, desde que seja fornecido um link para meu canal no YouTube. © Mafalda Lima