SuperUS #17 Quanto deves investir em cada relação

Notas do episódio

Sabes quais são as tuas necessidades nas relações? Sabes se aquilo que investes corresponde com a importância que dás a cada relação? Podes encontrar a publicação no meu blog! https://superus.pt/necessidades-relacoes 00:00 Intro 02:05 As 10 necessidades nas relações 05:02 Tipos de relações 05:30 Como definir quanto investir nas relações 08:22 O Canto da Coach Será que as relações sociais nos fazem mais felizes? https://superus.pt/partilhar-amor/ Os meus segredos para manter uma Relação Saudável https://superus.pt/relacoes-saudaveis/ Como aumentar o Self-Love e Self-Compassion https://superus.pt/self-lovecompassion/ Como estar mais presente e controlar teu duende mau https://superus.pt/selflovenapratica/ The lethality of loneliness: John Cacioppo at TEDxDesMoines https://www.youtube.com/watch?v=_0hxl03JoA0 John Cacioppo: ‘Loneliness is like an iceberg – it goes deeper than we can see’ https://www.theguardian.com/science/2016/feb/28/loneliness-is-like-an-iceberg-john-cacioppo-social-neuroscience-interview TOP 10 RELATIONSHIP NEEDS https://www.tonyrobbins.com/stories/date-with-destiny/creating-fulfilling-relationships/ Queres sugestões de livros, vídeos, podcasts ? https://superus.pt/category/cinco-super/ Queres subscrever para teres os templates em pdf e para a app Notion GRATUITOS? https://mailchi.mp/25a7a3fe264c/subscrever-newsletter ** Se gostaste desta publicação partilha com os teus amigos. ** Como podemos conectar: ✩ Website - https://superus.pt ✩ Instagram - https://instagram.com/mafaldalima.sup... ✩ Twitter - https://twitter.com/MSuperus ✩ Facebook - https://facebook.com/mafaldalima.superus ✩ Strava - https://www.strava.com/athletes/72832529 ✩ Mail - mafalda.superus@gmail.com✩ Medium - https://mafaldalima-superus.medium.com NOVO NO CANAL? Olá, Sou a Mafalda Lima. Sou engenheira, health coach, bloger e podcaster. Nos meus tempos livres gosto de fazer crossfit, correr, fazer yoga, ler livros principalmente sobre desenvolvimento pessoal, adoro experimentar coisas novas que acredito que vão fazer de mim uma melhor pessoa. Adoro comer aquilo que me nutre o corpo e a alma. Estou a caminhar para comer 100% à base vegetal e procuro sempre ideias para fazer das minhas ações o mais sustentáveis para o nosso planeta. Se tiveres curioso podes ler mais em https://superus.pt/sobre #superus #superuspodcast #beyourhero