SuperUS #29 As 4 dimensões para o teu bem-estar

Notas do episódio

Precisamos de reencontrar a harmonia entre estas 4 dimensões para nos sentirmos realmente bem e realizados. Às vezes nos sentimos fisicamente cansados, sem energia ou desconectados sem sabermos bem o porquê. Outras vezes, sentimos que estamos muito emocionais ou sem energia mental. Isso pode acontecer porque algumas das nossas dimensões estão desequilibradas e precisamos de reencontrar a nossa harmonia. 00:00 Intro ao ser multidimensional 03:01 As 4 dimensões e sinais de desiquilíbrio 04:43 Como começar 05:53 Minha experiência 07:18 Reflexão Queres sugestões de livros, vídeos, podcasts? https://superus.pt/category/cinco-super/ Queres subscrever para teres os templates em pdf e para a app Notion GRATUITOS? https://mailchi.mp/25a7a3fe264c/subscrever-newsletter ** Se gostaste desta publicação partilha com os teus amigos. ** Como podemos conectar: ✩ Website - https://superus.pt ✩ Instagram -https://instagram.com/mafaldalima.superus ✩ Facebook -https://facebook.com/mafaldalima.superus ✩ Strava -https://www.strava.com/athletes/72832529 ✩ Mail -mafalda.superus@gmail.com * * * * NOVO NO CANAL? Olá, Sou a Mafalda Lima. Sou engenheira, health coach, bloger e podcaster. Nos meus tempos livres gosto de fazer crossfit, correr, fazer yoga, ler livros principalmente sobre desenvolvimento pessoal, adoro experimentar coisas novas que acredito que vão fazer de mim uma melhor pessoa. Adoro comer aquilo que me nutre o corpo e a alma. Estou a caminhar para comer 100% à base vegetal e procuro sempre ideias para fazer das minhas ações o mais sustentáveis para o nosso planeta. Se tiveres curioso podes ler mais em https://superus.pt/sobre