SuperUS #40 Porque deves escolher ser feliz

Notas do episódio

A felicidade é uma das emoções mais desejadas e procuradas pelas pessoas em todo o mundo. Afinal, quem não quer sentir-se bem consigo mesmo e com a vida que leva? A verdade é que a felicidade é uma escolha, que pode ser feita a cada momento do nosso dia. 00:00:00 Intro 00:00:38 Ser feliz é a melhor opção 00:01:39 A nossa perceção distorcida da felicidade 00:02:37 Alcançar a felicidade vs ser feliz 00:03:24 Ser feliz VS Estar contente 00:04:35 Passos para seres mais feliz Queres sugestões de livros, vídeos, podcasts?[https://superus.pt/category/cinco-super/](https://superus.pt/category/cinco-super/)Queres subscrever para teres os templates em pdf e para a app Notion GRATUITOS?[https://mailchi.mp/25a7a3fe264c/subscrever-newsletter](https://mailchi.mp/25a7a3fe264c/subscrever-newsletter)- * Se gostaste desta publicação partilha com os teus amigos. **Como podemos conectar: ✩ Website - [https://superus.pt] ✩ Instagram -[https://instagram.com/mafaldalima.superus] ✩ Facebook -[https://facebook.com/mafaldalima.superus] ✩ Strava -[https://www.strava.com/athletes/72832529] ✩ Mail [mafalda.superus@gmail.com] ---NOVO NO CANAL?Olá, Sou a Mafalda Lima. Sou engenheira, health coach, bloger e podcaster. Nos meus tempos livres gosto de fazer crossfit, correr, fazer yoga, ler livros principalmente sobre desenvolvimento pessoal, adoro experimentar coisas novas que acredito que vão fazer de mim uma melhor pessoa. Adoro comer aquilo que me nutre o corpo e a alma. Estou a caminhar para comer 100% à base vegetal e procuro sempre ideias para fazer das minhas ações o mais sustentáveis para o nosso planeta. Se tiveres curioso podes ler mais em[https://superus.pt/sobre]