SuperUS #46 Dicas para melhorares a tua saúde da boca - Medicina Dentária Integrativa e Biológica

Notas do episódio

A convidada deste Podcast é a Dra. Joana Vasconcelos Cruz, uma médica dentista dedicada e apaixonada pela saúde bucal e pelo bem-estar dos seus pacientes. Com anos de experiência na área, a Dra. Joana é reconhecida por sua abordagem integrativa e biológica na odontologia, oferecendo cuidados personalizados e abrangentes.Formada em Medicina Dentária, a Dra. Joana traz consigo um profundo conhecimento das técnicas e procedimentos tradicionais, combinado com uma visão holística da saúde. Ela acredita firmemente na interconexão entre a saúde bucal e o bem-estar geral do corpo, e busca abordar as causas subjacentes dos problemas bucais, em vez de apenas tratar os sintomas. Podes encontrá-la em https://joanavasconcelosecruz.pt/ ou através do seu instagram https://www.instagram.com/joanavasconcelosecruz/ 00:00 Introdução 02:37 Definição e Fundamentos 08:04 Relação entre Saúde Bucal e Saúde Geral 18:51 Terapias Dentárias Holísticas40:01 Saúde bucal e bem estar emocional 46:38 Saúde bucal e alimentação53:59 Saúde bucal e respiração e sono55:45 Saúde bucal e tóxicos 57:24 Saúde bucal e higiene oral Queres sugestões de livros, vídeos, podcasts?https://superus.pt/category/cinco-super/Queres subscrever para teres os templates em pdf e para a app Notion GRATUITOS?https://mailchi.mp/25a7a3fe264c/subscrever-newsletter- Se gostaste desta publicação partilha com os teus amigos. **Como podemos conectar: ✩ Website - https://superus.pt](https://superus.pt/) ✩ Instagram -https://instagram.com/mafaldalima.superus ✩ Facebook - https://facebook.com/mafaldalima.superus ✩ Strava - https://www.strava.com/athletes/72832529 ✩ Mail mafalda.superus@gmail.com ---NOVO NO CANAL? Olá, Sou a Mafalda Lima. Sou engenheira, health coach, bloger e podcaster. Nos meus tempos livres gosto de fazer crossfit, correr, fazer yoga, ler livros principalmente sobre desenvolvimento pessoal, adoro experimentar coisas novas que acredito que vão fazer de mim uma melhor pessoa. Adoro comer aquilo que me nutre o corpo e a alma. Estou a caminhar para comer 100% à base vegetal e procuro sempre ideias para fazer das minhas ações o mais sustentáveis para o nosso planeta. Se tiveres curioso podes ler mais emhttps://superus.pt/sobre