SuperUS #55 Como se libertar da necessidade de aprovação dos outros - A coragem de não agradar

Notas do episódio

Neste podcast, mergulhamos na obra "A Coragem de Não Agradar", que nos convida a refletir sobre a busca incessante pela aprovação dos outros e nos encoraja a viver de acordo com os nossos próprios valores e desejos. Aprende como alcançar a individualidade e compreender a tua relação com o mundo à tua volta, para te libertares da busca constante pela aprovação externa. 00:00 Introdução 00:45 Filosofia Adleriana 01:25 Libertação da necessidade de aprovação dos outros 05:25 A nossa capacidade de transformação06:34 Abraçar a mudança 07:48 Conclusão Vídeos falados: Superus #53 O caminho sem caminho encontrando o teu próprio caminho na vida https://www.youtube.com/watch?v=3WCX3RMeCIA Superus #51 Como usar adversidades para crescimento https://www.youtube.com/watch?v=2oSWfyZR4O8 SuperUS #43 7 princípios para lidar com a incerteza e encontrar certeza https://www.youtube.com/watch?v=GwGp097UU9w SuperUS #04 Medo de mudança & dicas para minimizar https://www.youtube.com/watch?v=zFXWkPQNavk Queres sugestões de livros, vídeos, podcasts?[https://superus.pt/category/cinco-super/] Queres subscrever para teres os templates em pdf e para a app Notion GRATUITOS?[https://mailchi.mp/25a7a3fe264c/subscrever-newsletter] - Se gostaste desta publicação partilha com os teus amigos. **Como podemos conectar: ✩ Website - [[https://superus.pt](https://superus.pt/)] ✩ Instagram -[https://instagram.com/mafaldalima.superus] ✩ Facebook -[https://facebook.com/mafaldalima.superus] ✩ Strava -[https://www.strava.com/athletes/72832529] ✩ Mail [-mafalda.superus@gmail.com] Se quiseres saber mais informações sobre os meus serviços de coaching consulta [https://superus.pt/produtos] ---NOVO NO CANAL?Olá, Sou a Mafalda Lima. Sou engenheira, health coach, bloger e podcaster. Nos meus tempos livres gosto de fazer crossfit, correr, fazer yoga, ler livros principalmente sobre desenvolvimento pessoal, adoro experimentar coisas novas que acredito que vão fazer de mim uma melhor pessoa. Adoro comer aquilo que me nutre o corpo e a alma. Se tiveres curioso podes ler mais em https://superus.pt/sobre