Aconselhamento médico para atividade física: uma revisão crítica | Rapha Brandão e Edma Alves

Notas do episódio

Nesse episódio as hosts Edma Aves e Raphaela Brandão revisam um artigo destinados à médicos que aconselham a prática de atividade física em suas consultas. Será que as recomendações que chegam aos médicos estão alinhadas com as melhores evidências que temos hoje? Falamos sobre motivação para a prática, como identificar barreiras e as prescrições das capacidades físicas: força, aeróbio, flexibilidade e equilíbrio. Receba as atualizaçãoes sobre a saúde gratuitamente, assinando nossa newsletter aqui. Episódio oferecido por @cococoras Artigos citados Piggin J. What Is Physical Activity? A Holistic Definition for Teachers, Researchers and Policy Makers. Front Sports Act Living. 2020 Jun 18;2:72. doi: 10.3389/fspor.2020.00072. PMID: 33345063; PMCID: PMC7739796. Nuzzo, J.L. The Case for Retiring Flexibility as a Major Component of Physical Fitness. Sports Med50, 853–870 (2020). https://doi.org/10.1007/s40279-019-01248-w